رفع الأثقال يسبب المياه الزرقاء بالعين (الجلوكوما)

قالت دراسة نشرت يوم الاثنين إن حبس النفس اثناء رفع الأثقال يسبب زيادة مؤقتة في الضغط في العين مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأحد أنواع المياه الزرقاء.

وقال باحثون برازيليون إنهم توصلوا إلى هذه النتيجة بعد إجراء اختبارات على 30 رجلا تتراوح أعمارهم بين 18 و40 عاما قاموا خلالها بقياس الضغط داخل أعينهم أثناء آداء تمرينات رفع أثقال وهم رقود على ظهورهم.

ولم يكن أي منهم يعاني من مياه زرقاء. لكن الدراسة التي نشرت في عدد سبتمبر ايلول من دورية «سجلات الرمد» توصلت إلى أن الضغط في العين ازداد اثناء حبس النفس وهو جزء من التدريب.

وقالت الدراسة إن المياه الزرقاء التي تحدث في حالة التوتر العادي تكون شائعة أكثر لدى من يتعرضون لتغيرات متكررة في ضغط العين.

كما أن المياه الزرقاء شائعة أيضا بين من يلعبون ألعابا تعتمد على أدوات رفع شديدة المقاومة وبين من يعانون الربو أو متاعب في الامعاء او الجهاز البولي تسبب لهم ضغوطا تؤدي الى رفع ضغط العين.

وخلص واضعو الدراسة الى أن «رفع الأثقال لمدة طويلة قد يكون عامل خطر محتمل للإصابة بالمياه الزرقاء وتفاقمها.»

ويؤدي زيادة ضغط العين وهو العرض المميز للمياه الزرقاء الى تلف في العصب البصري مما يقود إلى ضعف الابصار واحتمال الاصابة بالعمى.