صحة وتغذية

50 نوعاً من الأطعمة تكافح السرطان

تعرّف عليها

أثبتت‭ ‬الأبحاث‭ ‬حول‭ ‬العالم‭ ‬أن‭ ‬معظم‭ ‬حالات‭ ‬الوفاة‭ ‬بالسرطان‭ ‬سببها‭ ‬النظام‭ ‬الغذائي‭ ‬غير‭ ‬السليم‭ ‬الذي‭ ‬يتضمن‭ ‬أنواعاً‭ ‬من‭ ‬الأطعمة‭ ‬تعمل‭ ‬على‭ ‬تكاثر‭ ‬الخلايا‭ ‬السرطانية،‭ ‬دون‭ ‬الاهتمام‭ ‬بالأطعمة‭ ‬التي‭ ‬يمكنها‭ ‬أن‭ ‬توقف‭ ‬نمو‭ ‬تلك‭ ‬الخلايا‭ ‬في‭ ‬جسم‭ ‬الإنسان،‭ ‬وتقلل‭ ‬من‭ ‬حجم‭ ‬الورم‭ ‬الخبيث‭ ‬في‭ ‬حالة‭ ‬الإصابة‭ ‬به‭.‬

ويتميز‭ ‬النظام‭ ‬الغذائي‭ ‬الصحي‭ ‬الغني‭ ‬بالمواد‭ ‬المضادة‭ ‬للأكسدة‭ ‬مع‭ ‬تجنب‭ ‬الأطعمة‭ ‬المصنعة،‭ ‬بقدرته‭ ‬على‭ ‬تعزيز‭ ‬مناعة‭ ‬الجسم‭ ‬ومقاومة‭ ‬الكثير‭ ‬من‭ ‬الأمراض،‭ ‬من‭ ‬بينها‭ ‬كل‭ ‬أنواع‭ ‬السرطانات‭.‬

وإليكم‭ ‬فيما‭ ‬يلي‭ ‬قائمة‭ ‬تشمل‭ ‬50‭ ‬نوعاً‭ ‬من‭ ‬الأطعمة‭ ‬المدهشة‭ ‬التي‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬تساعد‭ ‬في‭ ‬مكافحة‭ ‬الإصابة‭ ‬بمرض‭ ‬السرطان،‭ ‬حسب‭ ‬ما‭ ‬جاء‭ ‬في‭ ‬موقع‭ ‬“بولد‭ ‬سكاي”‭ ‬المعني‭ ‬بالصحة‭:‬

1-‭ ‬الــتــفــــاح

يحتوي‭ ‬التفاح‭ ‬على‭ ‬مضادات‭ ‬للأكسدة‭ ‬تساعد‭ ‬على‭ ‬مكافحة‭ ‬الخلايا‭ ‬السرطانية،‭ ‬وينصح‭ ‬بتناوله‭ ‬دون‭ ‬تقشير‭ ‬لضمان‭ ‬الحصول‭ ‬على‭ ‬الاستفادة‭ ‬القصوى‭ ‬منه‭.‬

2-‭ ‬الجــــــــزر

يساعد‭ ‬الجزر‭ ‬في‭ ‬منع‭ ‬الإصابة‭ ‬بالسرطان‭ ‬بفضل‭ ‬احتوائه‭ ‬على‭ ‬فيتامين‭ ‬A‭ ‬ومادة‭ ‬الكاروتين‭ ‬المضادة‭ ‬للأكسدة‭.‬

3- ‬زيت‭ ‬جوز‭ ‬الهند

تساعد‭ ‬الدهون‭ ‬المشبعة‭ ‬الموجودة‭ ‬في‭ ‬زيت‭ ‬جوز‭ ‬الهند‭ ‬على‭ ‬تخلص‭ ‬الجسم‭ ‬من‭ ‬المواد‭ ‬الكيميائية‭ ‬المسببة‭ ‬للسرطان‭.‬

4-‭ ‬الليمـــون

لاحتوائه‭ ‬على‭ ‬مركب‭ ‬الليمونين‭ ‬الكيميائي،‭ ‬فإن‭ ‬الليمون‭ ‬يعد‭ ‬من‭ ‬أفضل‭ ‬الأطعمة‭ ‬التي‭ ‬تكافح‭ ‬الإصابة‭ ‬بمرض‭ ‬السرطان‭.‬

5-‭ ‬الأنانــاس

إنزيم‭ ‬البروميلين‭ ‬الموجود‭ ‬في‭ ‬الأناناس‭ ‬يعمل‭ ‬على‭ ‬الحد‭ ‬من‭ ‬نمو‭ ‬الخلايا‭ ‬السرطانية‭.‬

6-‭ ‬القـرفــة

خصائصها‭ ‬المضادة‭ ‬للالتهاب‭ ‬ومنع‭ ‬تكون‭ ‬الأورام‭ ‬تجعل‭ ‬من‭ ‬القرفة‭ ‬أفضل‭ ‬وقاية‭ ‬من‭ ‬السرطان‭ ‬وأفضل‭ ‬علاج‭ ‬لسرطان‭ ‬عنق‭ ‬الرحم‭.‬

7- ‬الشمندر (البنجر)‭ ‬

يعتقد‭ ‬الباحثون‭ ‬أن‭ ‬الشمندر‭ ‬يتميز‭ ‬بقدرة‭ ‬خارقة‭ ‬على‭ ‬محاربة‭ ‬السرطان‭ ‬ومنع‭ ‬الإصابة‭ ‬به‭ ‬أيضاً،‭ ‬وذلك‭ ‬لأنه‭ ‬يعزز‭ ‬إنتاج‭ ‬أكسيد‭ ‬النتريك‭ ‬في‭ ‬الجسم‭ ‬والذي‭ ‬يعمل‭ ‬على‭ ‬تعزيز‭ ‬الدورة‭ ‬الدموية‭ ‬للجسم‭.‬

8-‭ ‬البطيخ

لأنه‭ ‬يحتوي‭ ‬على‭ ‬كمية‭ ‬وفيرة‭ ‬من‭ ‬مادة‭ ‬الليكوبين‭ ‬المضادة‭ ‬للأكسدة،‭ ‬فإن‭ ‬البطيخ‭ ‬يعزز‭ ‬الوقاية‭ ‬من‭ ‬السرطان‭.‬

9-‭ ‬العنـب

كما‭ ‬تلعب‭ ‬مادة‭ ‬الريسفيراترول‭ ‬المضادة‭ ‬للأكسدة‭ ‬والموجودة‭ ‬في‭ ‬العنب‭ ‬دورا‭ ‬رئيسيا‭ ‬في‭ ‬الوقاية‭ ‬من‭ ‬السرطان‭.‬

10-‭ ‬المـــوز

خلصت‭ ‬دراسة‭ ‬بحثية‭ ‬إلى‭ ‬أن‭ ‬البقع‭ ‬البنية‭ ‬الموجودة‭ ‬على‭ ‬قشور‭ ‬الموز‭ ‬تنتج‭ ‬بروتينا‭ ‬يسمى‭ ‬“عامل‭ ‬نخر‭ ‬الورم‭ ‬ألفا”،‭ ‬ويعمل‭ ‬هذا‭ ‬البروتين‭ ‬على‭ ‬تفتيت‭ ‬الخلايا‭ ‬السرطانية‭ ‬والخلايا‭ ‬غير‭ ‬الطبيعية‭ ‬الأخرى‭ ‬بالجسم‭.‬

11-‭ ‬التين‭ ‬المجفف

يعتبر‭ ‬التين‭ ‬المجفف‭ ‬مصدرا‭ ‬غنيا‭ ‬بالألياف،‭ ‬ما‭ ‬يقلل‭ ‬فرص‭ ‬تعرض‭ ‬من‭ ‬يتناوله‭ ‬بانتظام‭ ‬للإصابة‭ ‬بالسرطان‭.‬

12-‭ ‬الأفوكادو

بسبب‭ ‬خصائصه‭ ‬المكافحة‭ ‬للسرطان‭ ‬واحتوائه‭ ‬على‭ ‬دهون‭ ‬“أوفوكاتين‭ ‬B”،‭ ‬فإن‭ ‬فاكهة‭ ‬الأفوكادو‭ ‬تعتبر‭ ‬من‭ ‬أفضل‭ ‬الأطعمة‭ ‬التي‭ ‬تمنع‭ ‬نمو‭ ‬الخلايا‭ ‬السرطانية‭.‬

13-‭ ‬المشمش

يحتوي‭ ‬المشمش‭ ‬على‭ ‬فيتامين‭ ‬B17‭ ‬والمعروف‭ ‬بقدرته‭ ‬على‭ ‬مقاومة‭ ‬ومنع‭ ‬السرطان‭.‬

14-‭ ‬الفاصوليا‭ ‬الخضراء

الألياف‭ ‬الموجودة‭ ‬في‭ ‬الفاصوليا‭ ‬الخضراء‭ ‬تساعد‭ ‬على‭ ‬مكافحة‭ ‬السرطان‭.‬

15–‭ ‬القرنبيط‭ ‬(الزهرة‭ (‬

يحتوي‭ ‬القرنبيط‭ ‬على‭ ‬مادة‭ ‬السولفورافان‭ ‬المانعة‭ ‬لحدوث‭ ‬السرطان‭.‬

16-‭ ‬البصــل

يحتوي‭ ‬البصل‭ ‬على‭ ‬مركبات‭ ‬كيميائية‭ ‬طبيعية‭ ‬تمنع‭ ‬نمو‭ ‬الخلايا‭ ‬السرطانية‭ ‬في‭ ‬أجزاء‭ ‬معينة‭ ‬من‭ ‬الجسم،‭ ‬كالرئتين،‭ ‬الثدي،‭ ‬المريء‭ ‬والقولون‭.‬

17–‭ ‬البندورة (الطماطم‭(‬

تحتوي‭ ‬على‭ ‬كميات‭ ‬كبيرة‭ ‬من‭ ‬المواد‭ ‬المضادة‭ ‬للأكسدة‭ ‬والتي‭ ‬تساعد‭ ‬في‭ ‬علاج‭ ‬سرطان‭ ‬المبيض‭.‬

18-‭ ‬الكرفس

يحتوي‭ ‬الكرفس‭ ‬على‭ ‬مواد‭ ‬كيميائية‭ ‬نباتية‭ ‬طبيعية‭ ‬تساعد‭ ‬في‭ ‬مكافحة‭ ‬السرطان‭.‬

19-‭ ‬الثوم

خصائصه‭ ‬المضادة‭ ‬للجراثيم‭ ‬والالتهابات،‭ ‬تمنح‭ ‬الثوم‭ ‬القدرة‭ ‬على‭ ‬منع‭ ‬تكون‭ ‬الخلايا‭ ‬السرطانية‭.‬

20-‭ ‬الخيار

لأنه‭ ‬غني‭ ‬بالألياف‭ ‬ومضادات‭ ‬الأكسدة،‭ ‬يساعد‭ ‬الخيار‭ ‬في‭ ‬علاج‭ ‬سرطان‭ ‬القولون‭.‬

21-‭ ‬البروكلي

يحتوي‭ ‬البروكلي‭ ‬على‭ ‬مادة‭ ‬تسمى‭ ‬ثيوسيانات‭ ‬وهي‭ ‬مادة‭ ‬تعمل‭ ‬على‭ ‬تنشيط‭ ‬جينات‭ ‬معينة‭ ‬في‭ ‬الجسم‭ ‬تساعد‭ ‬في‭ ‬مكافحة‭ ‬السرطان‭.‬

22–‭ ‬البازلاء

تعتبر‭ ‬من‭ ‬الخضراوات‭ ‬الفعالة‭ ‬جداً‭ ‬في‭ ‬علاج‭ ‬سرطان‭ ‬الحنجرة،‭ ‬هذا‭ ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬أنها‭ ‬مصدر‭ ‬غني‭ ‬بالبروتينات‭.‬

23-‭ ‬الفطر

يحتوي‭ ‬الفطر‭ ‬على‭ ‬مواد‭ ‬طبيعية‭ ‬مضادة‭ ‬لتكون‭ ‬الخلايا‭ ‬السرطانية،‭ ‬هذا‭ ‬فضلاً‭ ‬عن‭ ‬أنه‭ ‬يحسّن‭ ‬مناعة‭ ‬الجسم‭.‬

24-‭ ‬الملفوف

خصائصه‭ ‬المضادة‭ ‬للسرطان‭ ‬واحتواؤه‭ ‬على‭ ‬مواد‭ ‬كيميائية‭ ‬نباتية‭ ‬طبيعية‭ ‬تعزز‭ ‬الجهاز‭ ‬المناعي،‭ ‬يجعل‭ ‬من‭ ‬الملفوف‭ ‬إحدى‭ ‬الخضراوات‭ ‬الفعالة‭ ‬في‭ ‬محاربة‭ ‬السرطان‭.‬

25-‭ ‬البراعم

تحتوي‭ ‬البراعم‭ ‬على‭ ‬بعض‭ ‬العناصر‭ ‬المضادة‭ ‬للسرطان‭ ‬والتي‭ ‬تساعد‭ ‬في‭ ‬القضاء‭ ‬عليه‭ ‬كما‭ ‬تساعد‭ ‬الجسم‭ ‬في‭ ‬التخلص‭ ‬من‭ ‬الخلايا‭ ‬السرطانية‭.‬

26-‭ ‬السبانخ

السبانخ‭ ‬تعد‭ ‬مصدرا‭ ‬غنيا‭ ‬بالألياف،‭ ‬الفيتامينات،‭ ‬المعادن‭ ‬ومضادات‭ ‬الأكسدة‭ ‬التي‭ ‬تساعد‭ ‬الجسم‭ ‬على‭ ‬مقاومة‭ ‬السرطان‭.‬

27- ‬أوراق‭ ‬نبات‭ ‬الخردل

تحتوي‭ ‬تلك‭ ‬الأوراق‭ ‬على‭ ‬نسبة‭ ‬عالية‭ ‬من‭ ‬المواد‭ ‬المضادة‭ ‬للأكسدة‭ ‬والتي‭ ‬تكافح‭ ‬سرطان‭ ‬المبيض‭ ‬على‭ ‬وجه‭ ‬الخصوص‭.‬

28-‭ ‬الزهور‭ ‬الصالحة‭ ‬للأكل

تعتبر‭ ‬الزهور‭ ‬الصالحة‭ ‬للأكل‭ ‬مصدراً‭ ‬غنياً‭ ‬بالمواد‭ ‬المضادة‭ ‬للاكسدة،‭ ‬المغذيات‭ ‬النباتية‭ ‬والفلافونويد‭ ‬التي‭ ‬تخفض‭ ‬من‭ ‬خطر‭ ‬الإصابة‭ ‬بالسرطان‭.‬

29-‭ ‬الزنجبيل

وفق‭ ‬الدراسات،‭ ‬يتميز‭ ‬الزنجبيل‭ ‬بنفس‭ ‬قدرة‭ ‬العلاج‭ ‬الكيميائي‭ ‬في‭ ‬السيطرة‭ ‬على‭ ‬السرطان،‭ ‬حيث‭ ‬يساعد‭ ‬في‭ ‬كبح‭ ‬نمو‭ ‬الخلايا‭ ‬السرطانية،‭ ‬خاصة‭ ‬في‭ ‬المبيض‭.‬

30-‭ ‬الخردل

يحتوي‭ ‬الخردل‭ ‬على‭ ‬بعض‭ ‬العناصر‭ ‬الغذائية‭ ‬التي‭ ‬تساعد‭ ‬في‭ ‬تجنب‭ ‬الإصابة‭ ‬بالسرطان‭ ‬المعوي،‭ ‬كما‭ ‬أنه‭ ‬يبطئ‭ ‬نمو‭ ‬الخلايا‭ ‬السرطانية‭ ‬بشكل‭ ‬عام‭.‬

31-‭ ‬أوراق‭ ‬الكاري

تعتبر‭ ‬أوراق‭ ‬الكاري‭ ‬علاجا‭ ‬مضادا‭ ‬للأورام‭ ‬السرطانية،‭ ‬كما‭ ‬تساعد‭ ‬في‭ ‬منع‭ ‬تكرار‭ ‬الإصابة‭ ‬بالسرطان‭.‬

32-‭ ‬الفلفل‭ ‬الحار

يحتوي‭ ‬الفلفل‭ ‬الحار‭ ‬على‭ ‬مركب‭ ‬الكبساسين‭ ‬القاتل‭ ‬للخلايا‭ ‬السرطانية‭.‬

33-‭ ‬اللحوم

باعتبارها‭ ‬مصدرا‭ ‬جيدا‭ ‬للبروتين‭ ‬والحديد،‭ ‬تساعد‭ ‬اللحوم‭ ‬مثل‭ ‬الدجاج،‭ ‬الديك‭ ‬الرومي‭ ‬ولحم‭ ‬البقر‭ ‬الطبيعي‭ ‬الغير‭ ‬مخلوط‭ ‬بكيماويات‭ ‬في‭ ‬محاربة‭ ‬السرطان‭.‬

34-‭ ‬البيض

يحتوي‭ ‬البيض‭ ‬على‭ ‬بروتينات‭ ‬تقاوم‭ ‬الإصابة‭ ‬بسرطان‭ ‬الرئة

35–‭ ‬القهوة

القهوة‭ ‬تساعد‭ ‬بشكل‭ ‬كبير‭ ‬الأشخاص‭ ‬الذين‭ ‬يخضعون‭ ‬للعلاج‭ ‬الكيميائي،‭ ‬لذا‭ ‬ينصح‭ ‬بتناولها‭ ‬أثناء‭ ‬تلك‭ ‬الجلسات،‭ ‬بعد‭ ‬استشارة‭ ‬الطبيب،‭ ‬للتخفيف‭ ‬من‭ ‬الآثار‭ ‬السلبية‭ ‬لهذا‭ ‬النوع‭ ‬من‭ ‬العلاج‭.‬

36-‭ ‬خميرة‭ ‬الخبز

تساعد‭ ‬الخميرة‭ ‬المستخدمة‭ ‬في‭ ‬إعداد‭ ‬الخبز‭ ‬والمعجنات‭ ‬وغيرها،‭ ‬في‭ ‬علاج‭ ‬سرطان‭ ‬الرئة،‭ ‬كما‭ ‬أنها‭ ‬تمنع‭ ‬نمو‭ ‬الخلايا‭ ‬السرطانية‭ ‬بشكل‭ ‬عام‭.‬

37–‭ ‬ستيفيا‭- ‬ بديل‭ ‬للسكر

يحتوي‭ ‬بديل‭ ‬السكر‭ ‬ستيفيا‭ ‬العشبي‭ ‬على‭ ‬كمية‭ ‬كبيرة‭ ‬من‭ ‬المواد‭ ‬المضادة‭ ‬للأكسدة‭ ‬والتي‭ ‬تكافح‭ ‬الإصابة‭ ‬بالسرطان‭.‬

38-‭ ‬الخـــل

لأنه‭ ‬غني‭ ‬بالمواد‭ ‬المضادة‭ ‬للأكسدة‭ ‬يساعد‭ ‬الخل‭ ‬في‭ ‬القضاء‭ ‬على‭ ‬الجذور‭ ‬الحرة‭ ‬وهي‭ ‬ذرات‭ ‬تلعب‭ ‬دورا‭ ‬في‭ ‬التفاعلات‭ ‬الكيميائية‭ ‬والعمليات‭ ‬الحيوية‭ ‬في‭ ‬جسم‭ ‬الإنسان‭ ‬وتؤدي‭ ‬كثرتها‭ ‬إلى‭ ‬الإصابة‭ ‬بالسرطان‭ ‬وبعض‭ ‬الأمراض‭ ‬المزمنة‭.‬

39-‭ ‬الفواكه‭ ‬المجففة

تحتوي‭ ‬أيضاً‭ ‬على‭ ‬مضادات‭ ‬للأكسدة‭ ‬وتقاوم‭ ‬الجذور‭ ‬الحرة‭ ‬وبالتالي‭ ‬تمنع‭ ‬حدوث‭ ‬الإصابة‭ ‬بالسرطان‭.‬

40-‭ ‬الــذرة

تحتوي‭ ‬الذرة‭ ‬على‭ ‬مادة‭ ‬كيميائية‭ ‬تسمى‭ ‬“بيتا‭ ‬كريبتوزانتين”‭ ‬والتي‭ ‬تمنع‭ ‬تطور‭ ‬الخلايا‭ ‬السرطانية‭ ‬في‭ ‬الرئتين‭.‬

41-‭ ‬حليب‭ ‬اللوز

تناول‭ ‬حليب‭ ‬اللوز‭ ‬بانتظام‭ ‬يقلل‭ ‬من‭ ‬مخاطر‭ ‬الإصابة‭ ‬بسرطان‭ ‬القولون،‭ ‬حيث‭ ‬إنه‭ ‬غني‭ ‬بالألياف‭ ‬القابلة‭ ‬للذوبان‭.‬

42-‭ ‬الجوز

لاحتوائه‭ ‬على‭ ‬كمية‭ ‬وفيرة‭ ‬من‭ ‬فيتامين‭ ‬E‭ ‬المسؤول‭ ‬عن‭ ‬تعزيز‭ ‬جهاز‭ ‬المناعة،‭ ‬يساعد‭ ‬الجوز‭ ‬في‭ ‬منع‭ ‬بعض‭ ‬أنواع‭ ‬السرطان‭.‬

43-‭ ‬زيت‭ ‬الزيتون

لاحتوائه‭ ‬على‭ ‬مركب‭ ‬هيدروكسيتيروسول‭ ‬المضاد‭ ‬للأكسدة،‭ ‬يعد‭ ‬زيت‭ ‬الزيتون‭ ‬أفضل‭ ‬علاج‭ ‬لسرطان‭ ‬الثدي‭.‬

44-‭ ‬الشعير

يحتوي‭ ‬الشعير‭ ‬على‭ ‬إنزيم‭ ‬“سوبرأوكسويد”‭ ‬والذي‭ ‬يساعد‭ ‬على‭ ‬هدم‭ ‬الجذور‭ ‬الحرة‭ ‬في‭ ‬الجسم،‭ ‬وبالتالي‭ ‬منع‭ ‬نمو‭ ‬الأورام‭ ‬السرطانية‭.‬

45-‭ ‬الأعشاب‭ ‬البحرية

تحتوي‭ ‬الأعشاب‭ ‬البحرية‭ ‬على‭ ‬مركب‭ ‬“الفوكويدان”‭ ‬والمسؤول‭ ‬عن‭ ‬بناء‭ ‬نظام‭ ‬المناعة‭ ‬بالجسم،‭ ‬مما‭ ‬يجعلها‭ ‬فعالة‭ ‬في‭ ‬مكافحة‭ ‬السرطان‭.‬

46-‭ ‬جذور‭ ‬الهندباء

تعمل‭ ‬جذور‭ ‬الهندباء‭ ‬على‭ ‬التنظيم‭ ‬الانتقائي‭ ‬للخلايا،‭ ‬ما‭ ‬يعد‭ ‬نوعاً‭ ‬من‭ ‬مراقبة‭ ‬الخلايا‭ ‬السرطانية،‭ ‬يؤدي‭ ‬إلى‭ ‬تدميرها‭ ‬لاحقاً‭.‬

47-‭ ‬الحنطة‭ ‬السوداء

تتميز‭ ‬بذور‭ ‬الحنطة‭ ‬بخصائصها‭ ‬المضادة‭ ‬للسرطان،‭ ‬لذا‭ ‬فهي‭ ‬تمنع‭ ‬الإصابة‭ ‬بأنواع‭ ‬عديدة‭ ‬من‭ ‬هذا‭ ‬المرض‭ ‬الخبيث‭.‬

48-‭ ‬البرسيم

بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬أن‭ ‬نبات‭ ‬البرسيم‭ ‬غني‭ ‬بالكثير‭ ‬من‭ ‬المعادن‭ ‬مثل‭ ‬النحاس،‭ ‬الحديد،‭ ‬الماغنيسيوم،‭ ‬فإنه‭ ‬أيضا‭ ‬يساعد‭ ‬في‭ ‬محاربة‭ ‬الخلايا‭ ‬السرطانية‭ ‬والحد‭ ‬من‭ ‬نموها‭.‬

49-‭ ‬الجزر‭ ‬الأبيض

يحتوي‭ ‬الجزر‭ ‬الأبيض‭ ‬على‭ ‬العديد‭ ‬من‭ ‬المغذيات‭ ‬النباتية‭ ‬التي‭ ‬تساعد‭ ‬في‭ ‬منع‭ ‬أنواع‭ ‬معينة‭ ‬من‭ ‬السرطان‭.‬

50-‭ ‬اليوسفي

تحتوي‭ ‬قشور‭ ‬اليوسفي‭ ‬على‭ ‬بعض‭ ‬مركبات‭ ‬الفلافونويد‭ ‬والتي‭ ‬تساعد‭ ‬في‭ ‬التخلص‭ ‬من‭ ‬الخلايا‭ ‬السرطانية‭ ‬بالمخ.‭                                  ‬‭                                                                                                       

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!
إغلاق