صحة وتغذية

WordPress is a favorite blogging tool of mine and I share tips and tricks for using WordPress here.

خلى بشرة جلدك شـباب على طول!!

خلى بشرة جلدك شـباب على طول!!

لا‭ ‬زالت‭ ‬قصة‭ ‬هذه‭ ‬المريضة‭ ‬تداعب‭ ‬خيالي‭ ‬من‭ ‬حين‭ ‬لأخر،‭ ‬طاعنة‭ ‬في‭ ‬السن‭ ‬وقد‭ ‬نسيت‭ ‬أن‭ ‬ألقي‭ ‬نظرة‭ ‬على‭ ‬سنها‭…
“المناطق الزرقاء” أو “The Blue Zones” وكشف أسرار المعمرين!!

“المناطق الزرقاء” أو “The Blue Zones” وكشف أسرار المعمرين!!

“ربنا‭ ‬يديك‭ ‬الصحة‭ ‬وطول‭ ‬العمر”‭!! … ‬واحدة‭ ‬من‭ ‬أجمل‭ ‬وأصدق‭ ‬الأمنيات‭ ‬والأدْعِيَة‭ ‬التي‭ ‬ندعو‭ ‬بيها‭ ‬لأحبائنا‭ ‬وخصوصا‭ ‬كبار‭ ‬السن‭ ‬منهم‭!…
كــركــم ولا “بــودرة الــذهــب”

كــركــم ولا “بــودرة الــذهــب”

منذ‭ ‬قرابة‭ ‬الـــ‭ ‬‮ 0004  – 0005 ‬عام‭ ‬تعرف‭ ‬العالم‭ ‬على‭ ‬نبات‭ ‬الـــ‭ ‬Turmeric‭ ‬أو‭ ‬“الورس“‭ ‬وبه‭ ‬تلك‭ ‬الصبغة‭ ‬الذهبية‭…
المارد الغاضب.. ( الميكروبيوم Microbiome) بـــــــره المـصـبــــاح

المارد الغاضب.. ( الميكروبيوم Microbiome) بـــــــره المـصـبــــاح

هل‭ ‬تعلم‭ ‬عزيزي‭ ‬القارئ‭ ‬أن‭ ‬جسم‭ ‬الإنسان‭ ‬يحتوي‭ ‬على‭ ‬عدد‭ ‬من‭ ‬البكتيريا‭ ‬النافعة‭ ‬أكثر‭ ‬بكثير‭ ‬من‭ ‬خلاياه‭ ‬الآدمية؟‭ ‬بل‭ ‬عشرات‭…
مين حـرم عليـنـا الفاكـهـة؟!

مين حـرم عليـنـا الفاكـهـة؟!

ليه‭ ‬حارم‭ ‬نفسك‭ ‬من‭ ‬”أحلى‭”‬‭ ‬أكل‭ ‬‭”‬الفاكهة‭”‬؟‭ ‬خلينا‭ ‬نخرجها‭ ‬من‭ ‬سجنها‭!‬ مين‭ ‬حرم‭ ‬علينا‭ ‬الفاكهة‭ ‬اللي‭ ‬حللها‭ ‬ربنا‭!‬؟ أكتر‭ ‬سؤال‭…
الفول أكل الفقير أم الأمـيــر ؟؟!

الفول أكل الفقير أم الأمـيــر ؟؟!

لم‭ ‬أتعجب‭ ‬من‭ ‬سماع‭ ‬هذه‭ ‬الجملة‭ ‬في‭ ‬عالم‭ ‬أصبحت‭ ‬فيه‭ ‬المعلومات‭ ‬المغلوطة‭ ‬Misinformation‭ ‬خصوصا‭ ‬على‭ ‬الانترنت‭ ‬لها‭ ‬نصيب‭ ‬الاسد‭ ‬بلا‭…
سـؤال وجـواب فـى التـغــذيـة – 2 ؟؟!

سـؤال وجـواب فـى التـغــذيـة – 2 ؟؟!

مسئولية‭ ‬الآباء‭ ‬والأمهات‭ ‬لعمــر‭ ‬الــ‭ ‬‮51 ‬سنة؟‭!‬ هل‭ ‬تعلم‭ ‬عزيزي‭ ‬القاريء‭ ‬أنه‭ ‬مع‭ ‬التشخيص‭ ‬المبكر‭ ‬لمرض‭ ‬السكر‭ ‬النوع‭ ‬الثاني‭ ‬في‭…
سـؤال وجـواب فـى التـغــذيـة؟؟!

سـؤال وجـواب فـى التـغــذيـة؟؟!

س‭ -‬ما‭ ‬هو‭ ‬عملاق‭ ‬التخسيس ‭)‬الكيـتـو‭(‬؟‭!!‬ ج‭ ‬ــ‭ ‬الكيتو‭ ‬عرفت‭ ‬فوائده‭ ‬منذ‭ ‬آلاف‭ ‬السنين‭ ‬بسبب‭ ‬وجود‭ ‬الصيامات‭ ‬والتأثير‭ ‬العلاجي‭ ‬للجوع‭…
ألـيــاف جــدودنــا…

ألـيــاف جــدودنــا…

إن‭ ‬كان‭ ‬العمود‭ ‬الفقري‭ ‬للبني‭ ‬أدم‭ ‬هو‭ ‬السبب‭ ‬للمشي‭ ‬والسعي‭ ‬في‭ ‬الإنسان‭!… ‬فالألياف‭ ‬النباتية‭ ‬هى‭ ‬أيضاً‭ ‬بمثابة‭ ‬العمود‭ ‬الفقري‭ ‬للأكل‭…
أكل‭ ‬ولا‭ ‬فرانكنشتاين – ‭ ‬Frankenstein

أكل‭ ‬ولا‭ ‬فرانكنشتاين – ‭ ‬Frankenstein

أكل‭ ‬ولا‭ ‬فرانكنشتاين (‭ ‬(Frankenstein لعبة‭ ‬سعرات‭ ‬ولا‭ ‬مغالطة‭ ‬دهون‭ ‬شريرة؟‭! ‬من‭ ‬هو‭ ‬فرانكنشتاين(Frankenstein)؟‭!‬  شخصية‭ ‬خيالية‭ ‬ألفتها‭ ‬المؤلفة‭ ‬الشهيرة‭ ‬ماري‭…
زر الذهاب إلى الأعلى