صحة وتغذية

WordPress is a favorite blogging tool of mine and I share tips and tricks for using WordPress here.

طريقة تخفيف الوزن للأطفال

طريقة تخفيف الوزن للأطفال

ممارسة‭ ‬النشاط‭ ‬البدنى‭:‬ يمكن‭ ‬للأطفال‭ ‬خسارة‭ ‬أوزانهم‭ ‬من‭ ‬خلال‭ ‬ممارسة‭ ‬النشاط‭ ‬البدني،‭ ‬حيث‭ ‬توصي‭ ‬الأكاديمية‭ ‬الأمريكية‭ ‬لطب‭ ‬الأطفال‭ ‬بمنع‭ ‬الأطفال‭…
ما هى شـروط الطعام الصحى؟

ما هى شـروط الطعام الصحى؟

الطعام‭ ‬الصحى‭:‬ الطعام‭ ‬الصحّي؛‭ ‬هو‭ ‬الطعام‭ ‬الذي‭ ‬يحتوي‭ ‬على‭ ‬العناصر‭ ‬الغذائيّة‭ ‬المتكاملة‭ ‬من‭ ‬فيتامينات،‭ ‬ومعادن،‭ ‬وأملاح‭ ‬معدنيّة‭ ‬والتي‭ ‬تفيد‭ ‬الجسم‭ ‬بتقوية‭…
أكلات تسبب الإمساك

أكلات تسبب الإمساك

الإمساك‭:‬ يُعَدُّ‭ ‬الإمساك‭ ‬أحد‭ ‬مشاكل‭ ‬الجهاز‭ ‬الهضمي‭ ‬التي‭ ‬تشير‭ ‬إلى‭ ‬صعوبة‭ ‬التّبرز،‭ ‬نتيجة‭ ‬بطء‭ ‬حركة‭ ‬الطعام‭ ‬في‭ ‬القناة‭ ‬الهضميّة،‭ ‬ممّا‭…
50 نوعاً من الأطعمة تكافح السرطان

50 نوعاً من الأطعمة تكافح السرطان

أثبتت‭ ‬الأبحاث‭ ‬حول‭ ‬العالم‭ ‬أن‭ ‬معظم‭ ‬حالات‭ ‬الوفاة‭ ‬بالسرطان‭ ‬سببها‭ ‬النظام‭ ‬الغذائي‭ ‬غير‭ ‬السليم‭ ‬الذي‭ ‬يتضمن‭ ‬أنواعاً‭ ‬من‭ ‬الأطعمة‭ ‬تعمل‭…
أكثر 10 أطعمة تسبب السرطان

أكثر 10 أطعمة تسبب السرطان

تسبب‭ ‬الأمراض‭ ‬الخبيثة‭ ‬عددًا‭ ‬كبيرًا‭ ‬من‭ ‬الوفيات‭ ‬في‭ ‬جميع‭ ‬أنحاء‭ ‬العالم‭ ‬كل‭ ‬عام،‭ ‬فيتم‭ ‬تشخيص‭ ‬ملايين‭ ‬الأشخاص‭ ‬بأنواع‭ ‬مختلفة‭ ‬من‭…
أسرار نجاح العلاقة الحميمة

أسرار نجاح العلاقة الحميمة

تعد‭ ‬رائحة‭ ‬الجسد‭ ‬والفم‭ ‬والاهتمام‭ ‬بالنظافة‭ ‬الشخصية‭ ‬والعناية‭ ‬بالأعضاء‭ ‬التناسلية‭ ‬أموراً‭ ‬ضرورية‭ ‬للغاية‭ ‬لنجاح‭ ‬العلاقة‭ ‬الجنسية،‭ ‬لذلك‭ ‬من‭ ‬المهم‭ ‬تفريش‭…
فوائد عصير البنجر مع الجزر مع البرتقال لجسم الإنسان

فوائد عصير البنجر مع الجزر مع البرتقال لجسم الإنسان

عصير البنجر والجزر والبرتقال يعتبر عصير البنجر والجزر من أنواع العصائر المعدة للتخلص من السموم العالقة في الجسم؛ لأنّه يحتوي على…
6 نصائح لوجبات سريعة أكثر ملاءمة صحيّاً

6 نصائح لوجبات سريعة أكثر ملاءمة صحيّاً

هل‭ ‬يعني‭ ‬اتباع‭ ‬نظام‭ ‬غذائي‭ ‬لفقدان‭ ‬الوزن‭ ‬أو‭ ‬نظام‭ ‬غذائـي‭ ‬صحي،‭ ‬أنه‭ ‬يجب‭ ‬عليك‭ ‬أن‭ ‬تقسم‭ ‬بأن‭ ‬تقلـع‭ ‬عـن‭ ‬الوجبــات‭…
زر الذهاب إلى الأعلى